車に乗ると、周りから顔が分かりにくくなることから、自制心が失われやすく、自己中心的な行動が強くなりがちになります。
一般的に、車に乗ると以下のような心理的不安定な状態になるといわれてます。
●急ぎ・焦りの心理
十分な時間的余裕があるのに、スピードを出したり追い越しや車線変更を頻繁に行ったり。
●怒りの心理
交通渋滞などで自分の思うように走れないような状態で、他の車に追い越されたり、後方からクラクションを鳴らされたりすると、ちょっとしたことでも「怒り」を感じてしまいます。
このような心理の対処法としては、自分の気持ちを第三者的に冷めた目で冷静に判断することが大切です。
ちょっと変だと感じたら気分転換を図ることをおすすめします。
・大きく深呼吸をする
・前車と一定の距離を保ってしばらく運転する
・ちょっと休憩をとる
など、自分にとって一番適した気分転換を図って、常に冷静な気持ちで車を運転するよう心がけていきましょう。
我を失った心理状態での運転は、他車に迷惑をかけるだけでなく事故を起こす可能性を高めてしまいます。
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